Défi NEAT n°1

Le concept

Avec Phil on a décidé de vous proposer un défi par semaine pour bouger plus tout au long de la journée.

Rien de compliqué, juste une invitation à bouger!

Le premier défi

Pour ce premier défi on va rester dans le thème du jour. 

chaque morceau de chocolat mangé on vous propose de faire 5 squats.

Rendez-vous la semaine prochaine pour un nouveau défi!

0 0 votes
Évaluation de l'article
Étiquettes:
S’abonner
Notifier de
guest
0 Commentaires
Inline Feedbacks
View all comments