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Réveille ton vrai potentiel!

“Le mouvement est la cause de toute vie”

Léonard de Vinci

Mon expertise ? (re)Mettre en mouvement ta vie

Je t’accompagne à être plus fit et enfin te sentir à l’aise avec ton corps et aimer bouger sans jamais avoir à faire de sacrifices inutiles, te forcer à faire du sport tous les jours ou faire un régime strict. Atteins ton objectif grâce à mon coaching holistique, bienveillant, simple et personnalisé.

Qui suis-je?

Moi c’est Mathieu.

Comme beaucoup de ma génération, j’ai grandi entouré de personnages extraordinaires : ils avaient de grandes valeurs morales, des supers pouvoirs et aussi des physiques hors normes! Même Skeletor était balèze!

Tout ça pour dire que je me suis construit avec ces modèles toujours dans un coin de ma tête et que je reste très attaché aux messages qu’ils m’ont transmis.

C’est pourquoi je me suis formé au coaching et j’ai décidé de mettre à profit mes années riches d’expériences et d’apprentissages dans de nombreux domaines pour te permettre d’atteindre tes objectifs pro comme perso !

Ils m’ont fait confiance

Un grand merci pour les séances de coaching, merci de m’avoir écoutée , éclairée et guidée. Je qualifie le coaching de Mathieu de bienveillant , empathique et sans jugement. L’entretien préalable était bouleversant pour moi car il fallait mettre des mots sur un mal être que je n’arrivais pas à exprimer ni expliquer. Mais je me suis sentie dès la première séance en confiance. Je garde en mémoire surtout la 3ème séance où c’était waou, faire ressortir des souvenirs et chemins déjà parcourus m’a donné l’élan dont j’ai besoin pour changer. J’ai adoré les exercices sur la visualisation et le dialogue avec la petite voix interne qui devient de plus en plus mon alliée et non mon ennemi 😊 Je prends petit à petit confiance en moi et surtout je prends soin de moi et c’est magique . Encore merci pour ton aide et le temps que tu m’as consacré. Je te souhaite beaucoup de succès

Rachida M

Il y a 4 ans de cela je me suis dit qu’il fallait me reprendre en main, après de longues années sans réelle activité physique.
Je me suis remis à la course à pieds, puis aux bases de la callisthénie et de la musculation au poids du corps.
Mais en solitaire, avec une surcharge pondérale important, difficile de savoir où démarrer, quelle direction suivre, conserver la motivation, d’être régulier.
Mathieu a su trouver les exercices, la charge, le volume, la progression et surtout les mots (!) adaptés à mon cas.
Ce premier semestre, j’ai pu terminer ma première course d’obstacles et enchaîner 8 tractions complètes sans aucune aide.
Physiquement et mentalement la reconstruction / transformation avance, toujours avec de nouveaux objectifs en tête !
Un immense merci Mathieu !

Thomas B
Mathieu à su être à l’écoute et me poser les bonnes questions de façon à ce que je puisse prendre conscience des barrières mentales qui me limitaient dans ma vie professionnelle et personnelle.
Je suis très reconnaissant du temps qu’il a pris pour m’aider, sa bienveillance et son empathie font de lui un coach que je ne peux que recommander si vous souhaitez en apprendre davantage sur vous même et obtenir des réponses à certaines questions qui vous empêche d’avancer actuellement !
Alexis G

Merci Mathieu pour cette expérience de coaching. Ton professionnalisme et ta bienveillance m’ont permis de me livrer pleinement à une analyse de mes comportements autour de ma problématique. Je voulais également souligner les bénéfices des différents outils que tu as mis à ma disposition. Ils ont contribué à nourrir ma réflexion en m’aidant à changer d’angle. Merci encore pour cette découverte et bonnes fêtes de fin d’année !

 

Roxane B

Les séances de coaching m’ont obligé à faire une pause dans mon quotidien et à prendre du recul. Mathieu m’a aidé à identifier les freins à mon épanouissement dans mon travail, et à trouver par moi-même les solutions pour y remédier. Cerise sur le gâteau, j’ai également pris conscience des éléments positifs qui existaient déjà. Au final, grâce à lui, j’ai retrouvé le carburant dont j’avais besoin pour avancer, et m’épanouir d’avantages.

 

Mathieu C

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